Tel: 96 304 09 82 -
Haz click en:Copiar mailoAbrir mail
Mail copiado

Beneficios de la natación en los asmáticos

Beneficios de la natación en los asmáticos

El verano está a la vuelta de la esquina. Nos esperan largas jornadas en playas y piscinas en las que el agua es el gran protagonista. ¿Cómo afecta a los asmáticos? Como expertos en asma bronquial y su tratamiento en Valencia, podemos afirmar que practicar la natación sólo aporta beneficios a los pacientes de asma. En este post te explicamos por qué.

De todas las prácticas deportivas que puedes realizar si eres asmático, la natación es una de las más indicadas. Aunque no sería justo no mencionar que los beneficios de la natación se deben tanto a su práctica en sí misma como al recinto en el que se realiza. Como especialistas en asma bronquial y expertos en su tratamiento en Valencia sabemos que cuando se realiza ejercicio físico pueden producirse crisis asmáticas posteriores. Normalmente, la severidad de las crisis suele ser proporcional a la pérdida de calor y humedad que se produce por la mucosa bronquial. En este sentido, las piscinas resultan espacios idóneos para los asmáticos ya que la temperatura y los niveles de humedad que suele haber ellas, especialmente en las climatizadas, permiten evitar el enfriamiento y la sequedad en las vías aéreas.

Está demostrado que los asmáticos que practican natación mejoran sus parámetros de funcionalidad pulmonar en reposo, fortalecen la musculatura involucrada en la entrada y salida de aire y mejoran su acondicionamiento físico general. Además, como se trata de un deporte individual, cada persona puede regular la intensidad y la cantidad de esfuerzo en función a cómo se encuentre en cada momento.

De todas formas, si eres asmático no está de más que antes de iniciar la práctica de cualquier actividad, te pongas en contacto con un médico especialista. En Alergia y Asma Casa de Salud Dra. Valentina Gutiérrez puedes consultarnos cualquier duda relacionada con tu enfermedad y la práctica de ejercicio.

haz clic para copiar mailmail copiado