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El asma y el deporte aeróbico

El asma y el deporte aeróbico

Nuestro centro clínico está cualificado para responder a todas tus preguntas sobre el tratamiento del asma en Valencia.

Contamos con una dilatada experiencia que nos permite recomendar una serie de prácticas deportivas beneficiosas para enfermos que sufran esta patología.

El asma es una enfermedad crónica que cada día afecta a más niños en nuestro país. Aunque no tiene cura, un buen tratamiento mejorará (ostensiblemente) la calidad de vida de las personas que sufren sus síntomas.

Estos tratamientos pueden complementarse mediante la realización de una práctica deportiva responsable y consecuente.

Los ataques de asma solían ser vinculados a la práctica de un ejercicio excesivo pero durante los últimos años esta hipótesis ha perdido toda su vigencia.

Así pues, muchos de estos ataques pueden y deben combatirse mediante la realización del ejercicio físico aeróbico.

Dentro de esta categoría, los deportes más recomendables para personas con asma serían caminar, correr y montar en bicicleta.

Cuando hablamos de ejercicio físico moderado nos referimos a todo aquel que incide positivamente contra el sistema inmunológico. Este ejercicio minimizará el número de moléculas responsables de la inflamación bronquial; además de favorecer la capacidad cardiopulmonar.

 Se recomienda también llevar a cabo la práctica del ejercicio durante sesiones breves y empleando un nivel de intensidad bajo hasta que el cuerpo se vaya acostumbrando de manera paulatina.

Esta recomendación se justifica dado que los esfuerzos prolongados, y su respiración acelerada, suelen ser los desencadenantes de la mayor parte de las crisis asmáticas.

Sea cual fuere tu caso, si sufres esta enfermedad y pretendes iniciar una práctica de ejercicio físico, contacta con nuestros especialistas en el tratamiento del asma en Valencia.

Desde Alergia y Asma Casa de Salud – Dra. Valentina Gutiérrez podemos ofrecerte la orientación y tratamiento adecuados para combatir los efectos de otras alergias y enfermedades crónicas.

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